普洱茶治失眠最好的茶是哪一种-普洱茶对失眠有帮助吗

普洱茶属于哪种茶

助睡眠，喝不含茶碱的花草茶比较好，一般的茶中，比如红茶、绿茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以不适合失眠的人喝。而正确的喝普洱茶。普洱茶功效与作用禁忌失眠-普洱茶治疗失眠吗，普洱茶功效与作用禁忌 失眠 4.普洱茶属于什么茶 1、在了解的时候会。

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