如果是湿气比较重的话，我们可以选择用红枣再加上茯苓和冬瓜皮泡水喝会有所好转。也可以用红枣和枸杞泡水喝，或者是选择薏仁、红小豆熬粥喝，效果也都是相当不错的。朋友们出现湿气重的现象时可以喝些绿茶如西湖龙井，碧螺春等，减肥期间建议喝什么茶因为绿茶不发酵，就是没经过氧化而保留了茶中含有的茶多酚，咖啡碱等营养成分，而且还具有清热解毒，利尿消肿等功效。

生活起居中，中国普洱茶团购网站我们能够泡一些荼叶食用，样不但能够健保健人体，对除湿气也是有一定的实际效果。但并不是一切茶都能具有去湿气的功效，老班章1500克图片冰岛黄芽普洱茶图需要选对荼行。麼。假如体内湿气重能够泡冬瓜荷叶茶大概用薏米仁泡茶喝，都有肯定的健脾利湿的效果。

如果你的湿气重的话，不妨将玉米留下来，再将其晒干收起来泡茶饮用。因为将它具有利尿消肿的作用，喝了以后，人们更时常有尿意，而体内的一部分湿气就会随着尿意被排出来。用陈皮、茯苓、薏米、赤小豆等泡水都是具有去湿气的作用。体内湿气重都是因为脾虚而引起的，脾虚会导致运化不好，水液代谢障碍导致体内湿气重。

01:31 除湿气的茶，目前市面上有很多种，祛湿气效果比较好、比较快的是红豆薏仁茶，大叶种红茶哪些色深而且红豆和薏仁还可以煮粥喝，熟的普洱茶也可以祛湿，也可以喝一些有清热解暑、利湿功效的花茶。临床上7大去除湿气的茶这种并不准确，日常生活中适当摄入薏仁茶、绿茶、乌龙茶、大麦茶等，对去除湿气有一定的效果。

什么茶泡水喝去湿气最好

玉米叶茶:玉米叶水能够起到祛湿健脾、利水消肿、渗湿止泻的作用，普洱茶背景资料简介将玉米洗净泡茶喝，可以改善大便次数增多、便后不爽等湿邪证，有利于身体排出湿气。祛寒湿药有豆蔻、白术、草果、术等，这些可以泡水喝。祛湿热的药有芡实、赤小豆、薏仁、绿豆等，如果寒热不明显则可以用茯苓、山药、莲子泡水喝。

第二种是山楂祛湿茶，曼松生茶为什么喝着苦很，将山楂泡水来喝。 第三种，为陈皮茯苓茶，功能健脾祛湿，化痰减肥，燥湿化痰祛脂，效果很好。 第四种为生红茶，生红茶可以驱寒除湿，在春湿热天气。你好，可以使用陈皮，普洱茶是不是功夫茶竹泡茶口服，有健脾化痰祛湿作用。对于湿气重引起食欲不振，大便不成形，粘。